Ich habe mich in den letzten Wochen einer besonderen Challenge gestellt: ich habe alle Yoga-Videos auf dem YouTube-Kanal von Mady Morrison „praktiziert“. Man mag sich fragen, wie ich auf diese verrückte Idee gekommen bin. Ganz einfach, ich wollte einen Überblick über alle verfügbaren Videos haben, damit ich mir je nach Bedarf einen entspannenden oder anstrengenden Flow, etwas für den Bauch oder etwas zum Aufwachen aussuchen kann.
Da ich mir dachte, mein Katalog könnte auch für andere interessant sein, habe ich mich entschlossen, einen Post auf meinem Blog darüber zu schreiben.
UPDATE! Stand der Liste: 30.01.2024 – müsste auf dem aktuellen Stand sein. Solltet Ihr etwas vermissen: bitte melden 🙂
Anstrengend
- Yoga Energy Boost | 8 Minuten | Super! Fordernd und anstrengend, bringt Energie. Nach einem Instagram Video.
- Arme und Schultern | 20 Minuten | Toll! Anstrengend, viel im Seitstütz.
- Summerbody Yoga Flow | 25 Minuten | Finde ich gar nicht sooo anstrengend.
- Summerbody Yoga Flow Teil 2 | 30 Minuten | Endentspannung | M.E. viel anstrengender als der erste Teil.
- Core Balance | 14 Minuten | Mein persönlicher „Nemesis“-Flow, da viele anspruchsvolle Gleichgewichtselemente.
- Paradise Flow | 35 Minuten | Endentspannung | Einer meiner absoluten Favoriten. Der „Halbmond“ z.B. liegt mir einfach.
- Yoga Herbst Flow |45 Minuten | Endentspannung | Viele stehende Haltungen.
- Power Yoga Vinyasa Flow | 15 Minuten | Wow! Toller, herausfordernder Flow, den ich durch diese Challenge wiederentdeckt habe.
- Beine & Po Yoga Flow | 30 Minuten | Endentspannung | Sehr anstrengend. Eine weitere Wiederentdeckung.
- Fatburning Yoga Flow | 25 Minuten | Endentspannung | Der Flow mit dem Handtuch – die Übung mag ich nicht so.
- Yoga Warrior Flow | 24 Minuten | fordernd, geht auf die Beine
- Yoga Energy Flow | 40 Minuten | Endentspannung | viel Balance, mit „Tänzer“, lange Endentspannung
- After Work Yoga | 17 Minuten | mittelanstrengend
- Fatburning Yoga + Deep Stretch | 40 Minuten | Endentspannung | Mein „go to flow“, wenn ich eine anstrengende und lange Session einlegen will.
- Yoga zum Schwitzen | 10 Minuten | Super kurz und super anstrengend . Ich stelle mich der Herausforderung regelmäßig.
- Stretch & Flow Yoga | 30 Minuten | Endentspannung | Herausfordernd, kreativ und teilweise schwierig zu folgen. Mir fehlen detaillierte Erläuterungen zur „Kniehaltung“ in den neuen Elementen.
- Ganzkörper Yoga Flow | 30 Minuten | Endentspannung | Mittelanstrengend. Ich liebe den Schulterstretch.
- Iceland Flow | 35 Minuten | Endentspannung | Beste Kulisse. Fokus auf die Stuhl-Position.
- The 70 Minutes Yogaflow 4 Newbies | 70 Minuten | Endentspannung | Der einzige Flow, der nicht auf Youtube ist. Einer meiner Favoriten, weil es so lange ist. Außerdem kommt man richtig ins Schwitzen. Achtung: das Video ist leider aktuell nicht mehr online!
- Energie & Fokus |10 Minuten| (kurze) Endentspannung | kurz und knackig, mit allem was man braucht
- Yoga für Energie und Lebenskraft | 15 Minuten | Mit dem „gedrehten reverse warrior“. Sehr schöner Flow.
- Yoga Vinyasa Flow – Ashtanga inspiriert | 15 Minuten | Mit dem „gedrehten Dreieck“ und der Krähe am Ende. Nicht ohne.
- Yoga Ganzkörper Flow 45 Minuten Bauch Beine Po Workout + Stretch | 45 Minuten | Endentspannung | erster Teil am Boden, danach Liegestützposition inklusive ein Bein und Arm vom Boden lösen
- Power Yoga für Kraft und Beweglichkeit – Arme, Schultern & Bauch | 25 Minuten | (kurze) Endentspannung | mit „Adler Arme“ und „Adler Beine“
- Yoga Ganzkörper Flow – Stark, konzentriert & selbstbewusst |2 5 Minuten| Endentspannung | sehr kreativer Flow, bei dem man sich auf der Matte dreht. Ein schneller und ein langsamer Durchgang. Herausfordernd, macht aber auch sehr viel Spaß.
- Yoga Flow für Energie & Power – wach und fit in 5 Minuten | 5 Minuten | kreativ, mit der „Floating Child Pose“
- Yoga Flow 60 Minuten – Ganzkörper Programm | 60 Minuten | Endentspannung | der längste Flow auf YouTube, mit „allem“ (Bauch, stehende Haltungen, Dehnung)
- Yoga Ganzkörper Flow – Bauch, Beine & Balance | 30 Minuten | Endentspannung | toller, kreativer Flow mit Fokus auf dem Bauch.
- Kraftvoller Yoga Vinyasa Flow | 25 Minuten | Endentspannung | kreative Übergänge, mit dem Halbmond, m.E. nicht sooo anstrengend
- 10 Minuten Yoga Quickie | 10 Minuten | knackiger Flow mit Twist, man dreht sich einmal auf der Matte
- Yoga Flow für Energie, Kraft & Beweglichkeit – Joshua Tree | 25 Minuten | mit dem „fallen triangle“ und einer Meditation am Ende
- Strong & Beautiful – Yoga Ganzkörper Flow | 20 Minuten | Endentspannung | Der neue Lieblingsflow von Madys Freund 😉 . Mittelstufe bzw. Fortgeschritten. Mit dem „fallen Triangel“ mit gehobenem Bein.
- Yoga Ganzkörper Flow – dynamisch & kraftvoll | 30 Minuten | Endentspannung | Für die Mittelstufe. Mit tollen Übergängen und meiner liebsten Asana, dem Halbmond.
- Yoga Ganzkörper Flow für einen starken und flexiblen Körper | 35 Minuten | fordernder Flow für die Mittelstufe mit kreativen Übergängen und Haltungen. Der „loaded scorpion“ ist der Peak Point und die ultimative Herausforderung für das Balancegefühl.
- Flow & Fly – Yoga Ganzkörper Flow | 30 Minuten |
- Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Beweglichkeit | 30 Minuten | Endentspannung | Der Flow mit dem Hund 🙂 Mit dem Stuhl auf den Zehenspitzen und den Variationen im Unterarmstütz.
- Yoga Energy Flow | 15 Minuten | Endentspannung | Mit dem Fallen Triangle und Variationen des Boots
- Sweet & Spicy Yoga | 25 Minuten | Endentspannung | Mit dem Baum im Seitliegestütz
- Creative Core Flow | 30 Minuten | Endentspannung |
- Sweet Summer Flow | 30 Minuten | Endentspannung | Gar nicht sooo anstrengend, aber mit einige herausfordernden Haltungen wie dem „Reversed Warrior“, dem gedrehten Halbmond und dem „Standing Split“ für die man eine spezielle Art der Beweglichkeit braucht. Allesamt Übungen, die mir nicht leicht fallen (obwohl ich eigentlich beweglich bin).
- Power Yoga Vinyasa Flow | 30 Minuten | Endentspannung | Fortgeschrittener Flow mit Arm Balances
- Yoga Detox Flow | 35 Minuten | Endentspannung | mit vielen Drehungen (= Twists) inklusive des Drehsitzes mit gestreckten Bein und in der gebundenen Haltung
- Mallorca Sunshine Yoga | 35 Minuten | Endentspannung
- Magic Mountain Flow | 30 Minuten | Endentspannung | mit der Plankvariante, bei der man das Knie eines Beines an den Armen „im Viereck“ herumführt sowie dem dynamischen Tisch
Bauch
- Yoga für den Bauch – intensiv | 15 Minuten | Klassisches Workout für den Bauch.
- Yoga für den Bauch – Core stärken | 17 Minuten | anstrengend und effektiv
- Bauch Yoga Express | 12 Minuten | kurzweilig
Dehnen
- Yoga Hüftöffner | 25 Minuten | Fokus auf die Dehnung, trotzdem anstrengend.
- Yoga für Läufer | 15 Minuten | Perfekt nach dem Laufen.
- Stretch & Relax | 30 Minuten | Endentspannung | Hervorragende Dehnung.
- Entspannt & beweglich | 40 Minuten | Endentspannung | Spezielle Elemente, die nicht überall vorkommen.
- Deep Stretch Yoga Routine | 30 Minuten | Endentspannung | Kurz in den Haltungen, einfach, entspannend.
- Handgelenke stärken | 7 Minuten | Wird bei manchen Videos als Warm-up empfohlen.
- Yoga für einen gesunden Rücken und geschmeidige Hüften | 25 Minuten | Für ein Dehnvideo eher „anstrengend“.
- Yoga Deep Stretch – Yin Yoga inspiriert |30 Minuten| Endentspannung | Tolle Dehnung, inklusive „sitzender Schmetterling.
- Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Entspannung |20 Minuten| Eher einfach. Mit Armkreisen um die komplette Körperseite im Liegen.
- Yin Yoga für Rücken und Schultern – Verspannungen lösen und Faszien dehnen | 45 Minuten | Endentspannung | Beste Schulteröffner EVER.
- Yoga Ganzkörper Stretching Routine | 15 Minuten | Endentspannung | Kurz und einfach.
- Full Body Stretch | 15 Minuten | Aus Madys Fitness-Reihe. Stretch für jeden Tag, ich mag die Einheit sehr.
- Stretches for Neck, Shoulder & Upper Back Pain Relief | 10 Minuten | Aus Madys Fitness-Reihe. Gibt nichts besseres für die typischen „im Sitzen am PC arbeiten“-Verspannungen.
- Yoga Hüftöffner für Entspannung & Beweglichkeit | 25 Minuten | Mit den typischen Hüftöffner-Asanas wie dem „Salamander“ und der „halben Taube“. Ich war überrascht, wie schnell die gut 25 Minuten vergangen sind.
- Full Body Stretch | 30 Minuten | Aus Madys Fitness-Reihe. Vereint alle typischen Dehnübungen.
- 15 Min. Leg Stretch | 15 Minuten | Aus Madys Fitness-Reihe. Vereint alle typischen Dehnübungen für die Beine.
- Yoga Deep Stretch Routine – Mermaid | 30 Minuten | Endentspannung | Anspruchsvoller Stretch mit dem „Peak Point“ Mermaid Pose.
- Morning Stretch for every day | 10 Minuten | Einfacher Stretch für den Start in den Tag. Ohne Reden.
- The Ultimate Posture Stretch | 10 Minuten | Toller Stretch für den Nacken. Ohne Reden.
- Hips & Low Back Stretch | 10 Minuten | Super angenehmer Stretch für Hüften und Rücken. Ohne Reden.
- Stress Relief | 15 Minuten | Toller Ganzkörperstretch. Ohne Reden.
- Netflix & Stretch | 12 Minuten | Ohne Reden.
- Morning Stretch | 15 Minuten | Ohne Reden.
- Post-Run Stretch | 10 Minuten | Ohne Reden. Best of der besten Stretches für die Beine.
- Yoga Stretch – Hüfte, Rücken & Schultern | 30 Minuten | Endentspannung |wohltuende Stretcheinheit inklusive „Kuhkopf“
- Period & PMS Stretch | 15 Minuten | Ohne Reden.
Rücken
- Entspannung Rücken | 20 Minuten | Sehr einfach.
- Schulter & Nacken enstpannen | 20 Minuten | Alles im Sitzen, mein Favorit für die Schulterentspannung.
- Schulter & Nacken entspannen | 10 Minuten | Alles im Sitzen, einfach aber effektiv.
- Rückenschmerzen?! | 40 Minuten | Endentspannung | Nicht anstrengend. Mit dem Yoga-Klotz.
- Rücken Yoga Anfänger | 20 Minuten | Einfach & effektiv.
- Slow Down Yoga | 30 Minuten | Endentspannung | Einfache Dehnübungen. Auch entspannend.
- Yoga im Büro | 12 Minuten | Alles im Sitzen, perfekt fürs Büro. Sollte man öfters in der Mittagspause machen.
- Yoga für einen gesunden Rücken |30 Minuten| lange Endentspannung | aus der Corona-Zeit, typischer, entspannter Rücken-Flow
- Yoga für Rücken, Brust und Wirbelsäule | 30 Minuten | Endentspannung
- Back Pain Relief Stretches |10 Minuten| Endentspannung | aus der Fitnessreihe, ohne Ansagen von Mady
- Candlelight Yoga | 30 Minuten | Endentspannung | sehr ruhige, entspannende Einheit für den unteren Rücken
- Rücken Yoga Express | 15 Minuten | Endentspannung | Rückeneinheit für Anfänger
- Yoga für Vielsitzer Express | 15 Minuten | Endentspannung | wohltuende Einheit für den Rücken und zum Dehnen aller Körperteile
Entspannung
- Entspannung & Selbstliebe | 25 Minuten | Yin Yoga. Super zum Abschalten.
- Anti Stress Yoga | 18 Minuten | Mit Meditation.
- Entspannung & Anti-Stress | 27 Minuten | Endentspannung | Für Anfänger.
- Meditation – Entspannung und innere Ruhe | 15 Minuten | Reine Meditation.
- Meditation für Anfänger | 10 Minuten | Reine Meditation.
- Yin Yoga für Anfänger | 40 Minuten | Endentspannung | Perfekt zum „Runterkommen“. Gute Dehnung.
- Geführte Meditation für Entspannung & Zufriedenheit | 12 Minuten | Reine Meditation.
- Geführte Meditation für den Morgen | 5 Minuten | Kurze Meditation, bei der man sich vorstellt, in der Natur zu sein.
- 50 positive Affirmationen für den Morgen |12 Minuten| Reine Meditation.
- Yin Yoga – Entspannung für Hüften und unteren Rücken | 45 Minuten | Endentspannung | Sehr entspannende Yin Yoga Einheit.
- Yin Yoga inspiriert – Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | 30 Minuten |
- Slow Yoga | 25 Minuten |
- Yin Yoga für Brust, Schultern & den oberen Rücken | 35 Minuten |
- Daily Face Yoga | 8 Minuten | mal was ganz anderes…
- Yin Yoga für Anfänger | 30 Minuten | Endentspannung | einfache Yin Yogaeinheit. Die einzelnen Asanas werden für eine bis anderthalb Minuten gehalten. Irgendwie kein Favorit von mir…
Morgen Videos
- Bali Yoga Morgenroutine | 17 Minuten | Super, aber anstrengend (!). Mit Seitliegestütz und „Wild Thing“.
- Sanfter Morgen | 25 Minuten | In der Tat sehr sanft, aber gut.
- Morning Yoga Routine – wach und energiegeladen | 18 Minuten | Sehr schön, aber anstrengend.
- Yoga Morgenroutine im Bett | 5 Minuten | kurz
- 5 Min. Morning Yoga | 5 Minuten | Sonnengruß
- Yoga & Meditation Morgenroutine | 18 Minuten | Zum Aufwachen und Fokussieren.
- Yoga Morgenroutine für Anfänger | 10 Minuten | Dehnung. Eher entspannt.
- 5 Min. Morning Stretch | 5 Minuten | Ohne Reden, aus der Fitnessreihe.
- „Sunshine Morning Yoga“ – Yoga-Morgenroutine für Anfänger | 15 Minuten | Entspannte, aber durch die Varianten der Sonnengrüße (inkl. Humble Warrior) nicht völlig ohne Anstrengung auskommende Morgenroutine. Mit dem dynamischen Kamel.
- Sanftes Morgen Yoga | 15 Minuten | Wie der Titel sagt: sanfte Morgenroutine mit stiller Meditation am Ende
- Rise & Shine Yoga | 20 Minuten | Endentspannung | mit Herzöffnern, nicht sanft, aber auch nicht zu fordernd
- Morgengold | 15 Minuten | energetische Einheit mit Asanas auf den Zehenspitzen
Abend Videos
- Sanftes Abend Yoga | 15 Minuten | Im Bett.
- Einschlafen mit Yoga | 10 Minuten | Im Bett.
- Yoga Abendroutine für Anfänger |15 Minuten| Auf der Matte.
Der Rest (Anfänger, die ganz alten Flows etc.)
- Yoga für Anfänger | 20 Minuten | Der erste Flow! Fühlt sich im Gegensatz zu den späteren Flows von Mady etwas „gehetzt“ an.
- Straffe Beine | 25 Minuten | Auch einer der ganz alten Flows. Anstrengend. Keine so tolle Location. Ebenfalls ein bisschen „gehetzt“.
- Kraft & Willensstärke | 25 Minuten | Mittelanstrengend. Wirkt ein bisschen „unrund“.
- Yoga für Anfänger | 30 Minuten | Simple Elemente, trotzdem fordernd. Eher für Anfänger.
- Fit im Frühling | 30 Minuten | Für mich persönlich nicht so anstrengend. Aber Weg zum Rad.
- Detox Yoga Flow | 15 Minuten | Mittlere Anstrengung.
- Mountain Flow | 20 Minuten | Endentspannung | Noch immer einer meiner absoluten Favoriten. Die Landschaft <3
- 10 Min. Yoga Pause | 10 Minuten | Nett für zwischendurch.
- Balance, Offenheit & Liebe | 15 Minuten | Der mit der Lotusblüte <3 .
- Yoga zum Erden und Zentrieren | 15 Minuten | Der mit den Kirschblüten. Alles im Stehen. Inklusive „Baum“.
- Klassischer Sonnengruß | 8 Minuten | 6 Runden Surya Namaskar nach Sivananda Tradition
- Yoga Pause im Stehen | 10 Minuten | Nur im Stehen, in Alltagsklamotten möglich.
Ich hoffe, diese Einordnung hilft dem einen oder anderen weiter. Allerdings: das ist meine persönliche Meinung. Elemente, die ich schwierig finde, mögen für andere einfach sein (und umgekehrt).
An der Stelle herzlichen Dank an Mady Morrison für die Mühe und Inspiration.
Namaste!
Huhu Steffi,
meine Güte, da warst du aber fleißig und hast viele verschiedene Richtungen durchprobiert. Ich gehe ja einmal die Woche zum Yoga hier vor Ort. Da werden oft ähnliche Übungen praktiziert. Meist in einer sehr guten Mischung. Ich merke auch, dass mir diese Stunde immer sehr gut tut.
Deine Videos habe ich jetzt nicht alle angeschaut. Ein paar habe ich kurz angespielt.Vielen Dank für diese schöne Auflistung. Da müsste ja wirklich für jeden etwas dabei sein :o)
Ganz liebe Grüße
Tanja :o)
Autor
Hi Tanja,
ja, ich denke auch, dass da für jeden etwas dabei ist. Ich suche mir für jeden Tag auch immer spontan das passende Video aus. Aktuell habe ich sogar die Meditation für mich entdeckt.
Namaste.
Steffi
Diese Liste ist so toll, danke für die Mühe die du dir gemacht hast. Ich habe dadurch den 70 min Flow entdeckt. Habe sie mir glatt ausgedruckt!
Autor
Hallo Alexandra,
oh, das freut mich sehr, dass Dir meine Liste so gut gefällt. Vielen Dank für Deinen Kommentar.
Und den 70 Minuten Flow von Mady liebe ich total. Ich habe immer Angst, dass diese andere Plattform irgendwann abgeschaltet wird und er weg ist…
Herzliche Grüße.
Steffi
Liebe Steffi, tausend Dank für deine Mühe! Die Liste ist sehr hilfreich und gibt einen guten Überblick. Ich mache täglich (bis auf Freitag, da ist Yogastunde im Studio:)) ein Mady-Video und suche immer eine Zeit lang, welches grade passen würde…
Liebe Grüße, Bettina
Autor
Liebe Bettina,
vielen Dank für Dein Feedback. Das freut mich sehr, dass Dir meine Liste so gut gefällt. Ich nutze sie selbst auch sehr gerne.
Auf dem aktuellen Stand ist Sie im Moment leider nicht, aber ich arbeite dran 🙂
Viele Grüße.
Steffi
Danke für Deine Mühe, und dann hast Du die Liste auch noch aktuell gehalten! Wow! Das hilft mir sehr weiter.
🙏🏼 Viola
Autor
Gerne! Das freut mich sehr, wenn die Liste hilft 🙂
wunderbar Yoga zu praktizieren mit deiner Liste!
Seit ein paar Tagen ist ein neues Video von Mady online, das du auch noch aufnehmen kannst!
LG Ingrid
https://www.youtube.com/watch?v=5HswL9z6RgU&t=324s
Autor
Hallo Ingrid,
das freut mich sehr, dass Dir meine Liste gefällt.
Das neue Video von Mady werde ich die Tage machen und dann ergänzen.
Weiterhin viel Spaß mit Yoga.
Viele Grüße.
Steffi
Liebe Steffi,
Mitte Januar bin ich auf Madys tolle Videos gestoßen und glücklicherweise kurz darauf auf Deine großartige Liste. Sie hilft mir, dank Deiner Sortierung, Kommentare und Verlinkungen für jeden Tag ein geeignetes Video zu finden. Super gerade in Zeiten wie diesen! 🧘♀️ Den Link hierher auf Deinen Blog habe ich schon fleißig an Freundinnen verteilt. 🙂
Herzlichen Dank und viele Grüße aus München
Sandra
Autor
Hallo Sandra,
ganz herzlichen Dank für Dein Feedback. Ich habe mich wirklich sehr über Deinen Kommentar gefreut. Zwar habe ich das Projekt mit Madys Videos in erster Linie für mich selbst gemacht, aber es ist natürlich sehr schön zu lesen, dass es auch anderen hilft.
Weiterhin viel Spaß mit Yoga.
Viele Grüße.
Steffi
Hi Steffi,
superschöne Auflistung. Ich mag die Videos von Mady eigentlich total gerne, aber manchmal hat mir der Überblick gefehlt (welches war jetzt der Flow mit den Balance-Haltungen) – da ist Deine Auflistung super gelegen gekommen 😉 Eine Frage/Bitte: Wo findet man den 70 min Flow? Was ich bei Mady nämlich vermisse, sind längere Einheiten – und da wäre ein 70 min Flow schon mal eine tolle Abwechslung. Danke! CaMue
Autor
Hallo CaMue,
vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Es freut mich immer sehr zu hören, dass die Auflistung jemandem hilft 🙂
Den 70-Minuten-Flow findest Du grundsätzlich hier:
https://media2move.de/mymatandme/
Allerdings haben die – wie ich gerade sehe – die Homepage dicht gemacht und das Video ist weg 🙁 Das ist so schade, denn der Flow war einer meiner liebsten. Richtig toll dynamisch und anstrengend.
Ich hoffe sehr, dass sie den Flow auf YouTube einstellen. Denn ich bin mir sicher, Du würdest in mögen.
Viele Grüße.
Steffi
Vielen Dank für die tolle Übersicht – einfach großartig, dass du dir die Mühe gemacht hast und das Ergebnis mit uns teilst. Sehr sehr hilfreich, und es macht richtig Spass, sich die jeweils passende Einheit auszusuchen. Auch ich habe den Link schon meinen Freundinnen weiterempfohlen. 😊
Autor
Hallo Marie,
vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich freue mich immer sehr über Feedback.
Super, dass Dir meine Liste hilft.
Viele Grüße.
Stefanie
Hallo Steffi!
Danke danke danke für diese Liste!
Vor ein-zwei Wochen dachte ich mir, mensch, eine Übersicht mit allen Mady-Videos müsste es geben, mit kurzen Stichpunkten, damit man sich direkt an den Flow erinnert und was passendes suchen kann und ta da – sofort fand ich deine Seite und nutze die Liste seitdem jeden Tag. Ich habe Madys Videos erst seit kurzem für mich entdeckt, vorher konnte ich mich nicht so perfekt mit ihrem (für mein Empfinden langsamen) Stil anfreunden, aber seit ich mich wirklich darauf einlassen kann, klappt es wunderbar und fühlt sich mega effektiv an. 🙂
Ich meine, der Open Your Heart – Flow im Joshua Tree National Park (Energie, Kraft und Beweglichkeit – wach und klar – mit „fallen triangle“) fehlt noch, zumindest bin ich die Liste jetzt mehrfach durchgegangen und konnte ihn nicht finden. Falls ich allerdings nur zu verpeilt war, tut mir das leid. 😀
Danke auf jeden Fall nochmal fürs Bereitstellen dieser tollen Auflistung und liebe Grüße
Malou
Autor
Hallo Malou,
Vielen Dank für Dein liebes Feedback 🙂 ich freue mich immer sehr, wenn jemand schreibt, dass die Liste hilfreich ist.
Nach dem eventuell fehlenden Video werde ich mich auf die Suche machen. Herzlichen Dank für den Hinweis!
Mein Yoga-Lehrer in der nicht virtuellen Welt pflegt auch einen eher fordernden Stil. So ist Mady eine tolle Abwechslung für mich. Und wenn man mal das Gedankenkarussel abschalten muss, ist sie quasi perfekt.
Herzliche Grüße.
Stefanie
Hallo nochmal! 🙂
Gerade habe ich noch einmal deine Liste durchgeschaut (die ich auch parallel zur aktuellen „Mindful Moments“ Challenge von Mady nach wie vor gerne benutze) und habe gesehen, dass du die Liste noch einmal geupdatet hast und auf den neuesten Stand bringst. Diesen Montag war ein Video Teil der Challenge mit dem Titel „Strong & Beautiful – Ganzkörper Flow – stark, fit & selbstbewusst“ oder so ähnlich. Es ist 20 Minuten lang, von September diesen Jahres und ich konnte es in deiner Liste noch nicht finden, daher dachte ich, ich teile dir das kurz mit. 😉
Liebe Grüße
Malou
Autor
Hallo Malou,
herzlichen Dank für den weiteren Hinweis. Ich konnte das Video in der Liste auch nicht entdecken – obwohl ich es so klasse finde 😀 . Hab’s heute in der Mittagspause (die Vorteile des HO 😉 ) gleich gemacht und anschließend eingefügt.
Ich glaube, ich werde die Videos von Mady, die sie in den letzten 12 Monaten hochgeladen hat, einfach noch einmal alle der Reihe nach machen und so meine Liste korrigieren. Das Updaten ist echt fehleranfällig, wenn ich die Videos nicht sofort konsequent teste und in die Liste eintrage.
Viele Grüße.
Stefanie
Hallo, ich habe heute durch einen Hinweis in der fb-Gruppe von Mady deine HP entdeckt – toll :))) Danke, dass du dir so viel Mühe mit der Kategorisierung der flows von Mady gemacht hast, das ist sehr hilfreich! Habe sie mir auch ausgedruckt. Alles Gute!
Autor
Hallo 🙂
Vielen Dank für Dein Feedback. Ich freue mich immer sehr zu hören, wenn die Liste jemandem weiterhilft.
Herzliche Grüße.
Stefanie
Hallo Steffi,
super klasse! Ich wollte gerade solch eine Liste erstellen und dachte ich such mal, ob das schon jemand gemacht hat. So bin ich auf Deine Seite gestosssen.
Ich würde diese Liste gerne noch anders sortieren, z.B. nach Dauer.
Hast Du diese Liste vielleicht auch als Datei (z.B. Excel)
Das wäre für mich sehr hilfreich.
Danke nochmals und viele Gruesse
Frank
Autor
Hallo Frank,
das freut mich sehr, dass meine Liste das ist, was Du gesucht hast 🙂
Ich habe alles direkt in WordPress eingegeben, von daher gibt es keine Tabelle oder ähnliches. Aber da mir die Idee mit der Tabelle gefällt, kann ich morgen versuchen, das ganze über eine txt-Datei in ein Excel zu „verwandeln“. Ich experimentiere mal und melde mich im Anschluss.
Viele Grüße.
Steffi
Hallo Steffi,
die Liste ist genau das, was ich gesucht habe um mal einen Überblick zu bekommen, Vielen Dank. Ich habe mir daraus eine Excel gemacht und kann nun auch noch eigene Kommentare ergänzen. Super ist auch die Verlinkung zu den Videos.
Schade nur das sie nicht mehr ganz aktuell ist. Kannst Du ev. schon sagen wann es wieder ein Update gibt?
Herzliche Grüße
Dani
Autor
Hallo Dani,
herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Ich freue mich immer sehr zu hören, wenn die Liste jemandem hilft.
Und ja, ich bin ein bisschen im Rückstand (3-4 Videos fehlen). Dein Kommentar ist mein Anstoß, dass ich das am Wochenende in Angriff nehme.
Viele Grüße.
Stefanie
Hallo Steffi,
auch ich bin ein ganz großer Fan deiner Liste. Mal arbeite ich sie systematisch ab, mal suche ich mir das, was gerade am besten zu meinem Tag passt. Ganz herzlichen Dank für die Mühe, die du in die Seite gesteckt hast und dafür, dass du sie auch immer noch aktualisiert!!!
Viele Grüße,
Swenja
Autor
Hallo Swenja,
herzlichen Dank für Dein Feedback. Es freut mich jedes Mal sehr, wenn jemand schreibt, dass die Liste hilfreich ist.
Dein Kommentar erinnert mich auch daran, dass ich das neueste Mady Video noch testen und einfügen muss 🙂
Viele Grüße.
Steffi
Liebe Stefanie,
all meinen Vorschreiber*innen schließe ich mich an und danke dir von Herzen für diese Liste, sie ist so praktisch durch deine kurzen Kommentare, ich mag sie sogar lieber als Madys Monatspläne.
Toll, dass du sie erstellt hast und pflegst, vielen lieben Dank!
Mit Grüßen,
Hanna
Autor
Liebe Hanna,
das freut mich so, dass Dir die Liste hilft. Vielen Dank für Deinen Kommentar, denn so sehe ich, dass die Liste trotz Madys Monatsplänen noch immer Anklang findet 🙂
Viele Grüße
Stefanie