Hallo Tanja,
Vielen Dank für Deinen ausführlichen Kommentar 🙂

Ich bin auch überzeugt, dass es super wichtig ist, informiert zu sein. Irgendwie nimmt es einem doch in allen Lebenslagen die Angst, wenn man Bescheid weiß.

Viele Grüße

Steffi

Zu gewohnten Verhaltensmustern zu greifen und sich vor Veränderungen zu fürchten, ist vermutlich normal. Wenn man weiß, dass etwas funktioniert, warum sollte man es ändern? Die Wechseljahre lassen sich nicht vermeiden und gerade weil sie eben Veränderungen mit sich bringen und man auch zugleich gezwungen wird darüber nachzudenken, dass man älter wird, machen sie natürlich Angst.

Sich nicht damit auseinanderzusetzen ist der falsche Weg. Weiß man, was einen erwartet, dann kann man sich darauf einstellen und umso besser man informiert ist, umso weniger Ängste gehen, so würde ich mal behaupten, mit dieser Veränderung einher. Daher finde ich deine Buchvorstellung gerade auch umso interessanter.

Mir gefällt es, dass die Autorin hier auch immer einen positiven Grundton behält. Auch die verschiedenen Begriffe, die hier angesprochen werden, finde ich sehr interessant.

Ich selbst habe mich auch noch nicht wirklich intensiv mit den Wechseljahren beschäftigt. Etwas, was es zu beheben gilt. Ich danke dir für diese wirklich interessante Buchempfehlung.

Liebe Grüße
Tanja