Hi Tanja,
das Buch, das Du gelesen hast, hört sich interessant an. Und definitiv umfassender als das, welches ich gelesen habe.

Ja, ich kann mir auch vorstellen, dass das mit den Doshas auf reiner „Internettestebene“ nicht die perfekte Nummer ist. Wobei ich mir bei mir selbst trotzdem recht sicher bin, dass ich weiß, welcher Typ bei mir am ausgeprägtesten ist.

Eine Freundin und ich wollen vielleicht mal ein kombiniertes Yoga und Ayurveda Retreat machen. Das dürfte im Bereich Ayurveda dann auch sehr erhellend sein, denke ich.

Viele Grüße.

Steffi

Hallo liebe Steffi,

ich habe damals „Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie – Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze“ gelesen. Das Buch war schon sehr gut und hat auch viele Themenbereiche abgedeckt. Es gab sogar einen Test zu den Doshas darin.

Das Thema Yoga und Entspannung wurde auch anhand einiger Zeichnungen dargelegt. Aber gerade im Bereich Yoga finde ich Videos wesentlich besser.

Ich denke das Thema ist auch einfach zu breit gefächert, um alles in einem Buch abzuhandeln.

Was z.B. die Doshas angeht, finde ich einen Test auch nicht unbedingt geeignet, um genau zu bestimmen, welchem Dosha man angehört. Hier hat mein Buch, wenn ich mich recht entsinne, auch empfohlen ggf. einen Fachmann zu Rate zu ziehen. Ich denke, das macht auch Sinn, wenn man sich ernsthaft mit dem Thema auseinandersetzen möchte.

Ich hoffe du konntest den Feiertag genießen und konntest die Zeit für die Hobbies nutzen :o)

Ganz liebe Grüße
Tanja :o)

Hallo Tanja,

beruhigend, dass Du zum Thema Ayurveda auch kein Buch gefunden hast, dass alle Bedürfnisse erfüllt.

Ich denke auch, dass vielleicht ein Kurs oder z.B. ein Yoga Retreat mit Ayurveda-Bezug besser geeignet ist, um die Thematik zu vertiefen, als ein Buch.

Ich wünsche Dir ebenfalls einen guten Start in die Woche. Bei uns ist morgen Feiertag, was mich gerade sehr begeistert, denn so kann ich mich noch einen Tag meine Hobbys widmen 😉

Viele Grüße.

Steffi

ich habe mir letztes Jahr zu Weihnachten auch ein Buch zum Thema Ayurveda gewünscht und mich ein wenig mit dem Thema auseinandergesetzt. Das Prinzip hinter Ayurveda hat mir gefallen. Allerdings war ich ein wenig überfordert mit der Ernährungs- und auch Alltagsumstellung. Ich denke man muss schon stark davon überzeugt sein, dauerhaft etwas zu verändern und das Ganze dann schrittweise angehen.
Neben einer Ernährungsumstellung gehört ja noch einges mehr dazu. Mein Buch hat Empfehlungen ausgesprochen, die es mir schwer gemacht hätten, alles in den Berufsalltag zu integrieren.

Einen Test für die Doshas hätte ich, wenn ich mir deine Buchkritik anschaue, hier auch gewünscht. Das Problem mit den Yogaübungen habe ich bei meinem Buch damals auch erkannt.

Vermutlich ist es sinnvoll, möchte man sich mit dem Thema intensiv auseinandersetzen, nicht nur auf die Suche nach einem Buch für alles zu gehen. Als Einführung in Ayurveda mag das funktionieren.Zur Vertiefung sollte man vielleicht Bücher oder/und Kurse buchen, die schrittweise die einzelnen Themen aufgreifen (?)

Ich wünsche dir einen schönen Start in die neue Woche :o)

Liebe Grüße
Tanja